Austausch in der Kunst der Bewegung

Aufgrund der großzügigen "Corona-Lockerungen" kann ich wieder den regelmäßigen Termin Mittwochs von 19.30 bis 21.00 in der Turnhalle der Grundschule Söcking anbieten. Bitte unbedingt vorher Kontakt aufnehmen -- manchmal fällt der Termin von meiner Seite aus, bzw. wenn ich keine konkreten Zusagen habe, komme ich auch nicht.

Was ich außerdem anbieten kann, sind individuelle Terminabsprachen im Freien für Einzelpersonen und Kleingruppen. Ich habe hier in Neusöcking (Starnberg) eine wundervolle Lichtung, und direkt davor eine Wiese, wo man in herrlicher Natur gemeinsam üben und lernen kann. Wenn Du Interesse hieran hast, melde Dich bitte direkt bei mir.

Es würde mich sehr freuen, mich mit Dir in diesem umfassend lebendigen Setting über die Kunst der Bewegung auszutauschen.

Meine Angebote haben keinen Preis, weil sie unbezahlbar sind: ein Geschenk. Ich glaube fest daran, dass wir das, was wir brauchen, bekommen, indem wir geben.

Stilistik

Der Begriff Tai Chi, auch Taiji geschrieben, bezieht sich auf ein kosmisches Prinzip, das dem ewigen Wandel der Energiequalitäten ("yin" und "yang") zugrundeliegt.

Die Bewegungs- und Kampfkünste ("Taijiquan"), die sich nach diesem Prinzip benennen, versuchen also, sich in ihren Bewegungen nach diesem Urprinzip auszurichten, und dadurch in ein tiefes Verständnis von Natürlichkeit einzutauchen, durch die sich einerseits Ruhe und Stabilität, dabei gleichzeitig ein ruhiger freier Fluss in der Bewegung entwickeln können.

Ich vermittle die Kunst des Tai Chi im Taka-Tuka-Stil (TTS), der sich dadurch auszeichnet, dass er mit großer Freude Einflüsse aus allen interessanten Bewegungs-, Weisheits-, Heil- und sonstigen Künsten aufnimmt und verarbeitet.

Da es sich um einen Taiji-Stil handelt, ist der Einfluss der chinesischen Kampfkünste sehr deutlich. Dies braucht auch überhaupt kein Problem zu sein, wenn nur klar ist, dass der entscheidende Kampf im eigenen Inneren stattfindet und nicht gegen irgendwen oder -was in der Außenwelt. Dann kann man auch wundervoll mit Übungswaffen herumwirbeln oder die "Kanonenfaust" schwingen. Es geht aber auch ruhiger.

Das Übungsangebot reicht von Meditation im Stehen über kleinste und größere bewegte Übungen bis hin zu ziemlich komplexen Bewegungsabfolgen, allein oder zu zweit. Kraft- und Dehnungsaspekte können nach Belieben in die sowieso schon interessanten Übungen mit eingebaut, oder auch einzeln geübt werden.

Ein Übungsgerät, das ich sehr schätze, vielleicht noch mehr als all die lustigen Übungswaffen, ist der Ball. Das kann erstmal ein alter Handball oder Medizinball oder Ähnliches sein, aber mit einer schönen Holzkugel, zwei kleinen Eisenkugeln, oder einem Stein von draußen ist es natürlich noch viel schöner. Und wie dann erst mit einer Kristallkugel!

Es gibt viele wertvolle Methoden und Übungswege. Eigentlich wissen wir selbst in unserer Tiefe, welche für uns am besten sind, aber manchmal kann uns jemand von außen ehrlichere Tipps geben als wir uns selbst.

Egal, welches System wir für uns wählen, was letztendlich zählt, ist die Vertiefung des Bewusstseins von den Vorgängen im eigenen Körper und Geist in Verbindung mit der Umgebung. Mit dieser Ausrichtung und einem flexiblen Werkzeugkasten von Übungen können wir uns auf eine immer größere Lebens- und Bewegungsfreude, Ausgeglichenheit und Gelassenheit auch in jeder Alltagssituation freuen!

Besuche die TTS Hall of Fame.